欢迎来参加，一场没有“垃圾”的婚礼！

传统婚宴的繁琐事项，是真的必要吗？盛大的排场、丰富的活动桥段，真的是他们所向往的吗？

“零废弃生活”的推广者

本篇文章的主人公名叫尚洁，她是一名中医师，也是一位减废推动者。

两年前在医院实习时，尚洁首次接触了“零废弃生活”的理念。当时，她读了零废弃教母贝亚·约翰逊（Bea Johnson）所著的《我家没垃圾》一书后，深深为其所震撼，于是她索性自己提笔，在工作之余，为读者翻译了这本书。

在踏进零废弃的世界后，她一面完成学业披上了白袍、一面展开了自己的减废运动。

除了受邀开设讲座进行分享，尚洁也经常在个人网站上揭露生活中的减废秘诀，从抛售学生时期的各种行头、为二手衣物寻找生命第二春，到新婚后自备买菜用具、推广居家减废绝招，最后甚至告别了卫生纸和卫生棉。

减废生活 极简衣柜

“现实一点来说，减少垃圾最显而易见且有感的，是省钱与省时。”尚洁曾在部落格中写道：“此外，如果跨越了物质这一关，你会有更多的时间与经费投资在体验上，而那才是真正能让心富足的东西。”

一场没有垃圾的婚礼

为了达成“零废弃”的目标，尚洁在结婚时，举办了一场“没有垃圾的婚礼”。

她与丈夫杨翰选抛开了传统思维的桎梏，重新开始思考婚礼的意义。

他们自问：传统婚宴的繁琐事项，是真的必要吗？盛大的排场、丰富的活动桥段，真的是他们所向往的吗？

在得到了否定的答案后，他们就开始为自己这场“没有垃圾的婚礼”进行筹备和规划。

首先最关键的问题是要降低婚礼上的资源浪费——适度限缩宾客人数。

“传统婚礼上，常常会广邀亲朋好友，让各路远房亲戚都出席，但这些人当中，有很多却未必了解你、熟悉你的生活和过去。”因此，尚洁和翰选给自己设下底线，邀请宾客人数不到 80 名，“人只要一少，做每件事情就变得方便很多，也更容易为减废把关。”

在婚礼必备物品的节省问题上，两人也费尽了心思，在通过与婚庆公司、厂商等沟通后，首先了解了他们在准备过程可能会使用到哪些一次性物品，以及这些垃圾最终会如何处理。

解决了这些问题后，二人认为需要寻找可替代性方案来实现减废的目标。

布制手帕，以取代卫生纸

婚礼当天，现场只能看见“可重复使用”的布置道具，例如：从自己家中带来的木制画架、婚布公司既有的花器及电子蜡烛等；用餐餐具也十分讲究，全部使用瓷制碗盘、金属刀叉，并将剩布裁成小手帕，以取代卫生纸；当天供应餐点也全部采用素食，因此不会产生大量的骨头和鱼刺，减少了宾客想使用卫生纸或湿纸巾的可能性。甚至连宾客的姓名牌，都是尚洁与翰选拿着树叶，压在笔电萤幕上，一笔一划描绘而制成的。

树叶姓名牌，既美观又环保

椅背花做成花束的款式，方便宾客带回家二次利用

除了实体物品的节省以外，在婚礼流程及活动策划等方面也秉持着简约的风格。

尚洁的婚礼不仅没有请伴郎、伴娘，也没有专业主持人和现场乐团，更省下了收受礼金、新郎闯关等传统仪式。

“多了这些铺排，对我们的意义并不大，反而会造成更多麻烦。比如收礼金，得特别请人坐在门口，让大家带一堆红包袋、担心要包多少钱；而表演的人一多，随之产生的运输成本、准备功夫也都会多出好几倍，反而还会压缩我们和大家说话的时间。”尚洁自己这样说到

舍去传统繁琐的婚礼仪式，尚洁安排了感性的致词桥段，让朋友、家人和新人对着大家讲故事；用餐后，他们邀请宾客到草地上共舞，现场播放着柔和慵懒的音乐，弥漫婚宴四周，别致优雅的气氛一点也没打折扣。

婚礼结束后，宾客们在草地上跳舞

简化生活，享受快乐

零废弃的精神并非只是“减少垃圾”那么简单，更是在“享受简化生活后所带来的快乐”。

因此，人们在实践零废弃时，不应过度聚焦于物质本身，而要回归“人”的本质，好好善用手中的宝贵时间，与环境和人真诚地交流、学习，来提升自己生活的品质。

对于尚洁来说，零废弃不只是一场美丽的婚礼，更是一辈子的信念、是从物质环保迈向心灵环保的钥匙。

在节省资源、物尽其用的实践里，她体会到的不是委屈或克难，而是更富足的精神世界——于她而言，“简单”就是幸福的秘密。

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